情绪舵手:做情绪的主人 - 狸猫搜 - 网盘资源搜索｜百度网盘/夸克网盘搜索
- 01 为什么我们难以接纳负面情绪(1).mp4
- 02 情绪接纳要怎么练习?(1).mp4
- 03 如何让自己的情绪长期稳定.mp4
- 01 为什么表达情绪那么难?.mp4
- 02(1) 如何恰当地表达自己的情绪.mp4
- 03 案例1:一个错误的情绪表达是如何发生的?.mp4
- 02 如何应对情绪对自己的影响?.mp4
- 课程答疑.mp4
- 情绪舵手:做情绪的主人
- 第1节:情绪接纳-我们应该如何与自己的情绪好好相处
- 第2节:情绪表达-如何以合适的方式表达自己的真实情绪
- 第3节:情绪管理-如何减少他人和环境对自己情绪的影响?
- 第4节:情绪舵手-课程答疑
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分享时间
2026-07-29
入库时间
2026-07-29
资源大小
14.46 GB
资源类型
夸克网盘
资源标签
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